La Calma eres Tù

La calma eres tú – Workbook de 21 días para reconectar con tu centro
📓 Por Lunavia

Un viaje íntimo y transformador para quienes están listas para dejar de pelear con su ansiedad y empezar a escucharse con amor.

Este no es un libro más. Es un refugio.
Una guía práctica, terapéutica y emocional que te acompaña durante 21 días a reconocer, entender y transformar tu ansiedad en autoconocimiento.

Con ejercicios diarios, journaling, visualizaciones, frases sanadoras y preguntas clave, este workbook te invita a volver a ti. A bajar el ruido de afuera. A mirar hacia adentro con ternura.

🌿 Incluye:

• 21 días de acompañamiento emocional con enfoque en coaching y escritura terapéutica